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Livro A Dieta da Mente para a Vida

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  • Editora ‏ : ‎ Paralela; 1ª edição (29 maio 2017)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 320 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8584390685
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8584390687
  • Dimensões ‏ : ‎ 23 x 15.6 x 1.6 cm
Disponibilidade: Sucesso, já se esgotou
SKU
001697

Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um “felizes e saudáveis para sempre”.

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