Livro Ayurveda e Aromaterapia

Sobre a autora

Vidya Light Miller

Light nasceu em Nova York, em 1947, filha de um diplomata indiano. Sua família viajou pelo mundo, estabelecendo embaixadas e consulados. A mãe de Light era aromaterapeuta e sua avó praticava fitoterapia ayurvédica.

Ela recebeu seu bacharelado em Ciências Sociais pela UC Berkeley e tornou-se massagista certificada na LA School of Massage, em 1967. Desde então, adquiriu mais de 38 anos de experiência como profissional de saúde.

Em 1988, seu conselheiro espiritual, Sandy Levy-Lunden, insistiu que o destino de Light era receber um tratamento ayurvédico especial do Dr. Ram Panday, chamado kaya kalpa, na Índia. Durante o tratamento, Light despertou para sua herança ayurvédica, fazendo, em seguida, inúmeros cursos com vários mestres do conhecimento ayurvédico, um dos quais a treinou na prática do kaya kalpa. Ao retornar aos Estados Unidos, Light passou seu treinamento para o marido, Bryan Miller, DC formado em quiropraxia pelo Western States Chiropractic College.

Light abriu depois uma empresa de aromaterapia e logo estava viajando por todos os Estados Unidos, ensinando Ayurveda e aromaterapia. Ela e Bryan foram convidados por Lenny Blank para escrever a presente obra, que foi publicada, pela primeira vez, em 1995 pela Lotus Press e, agora, está finalmente traduzida para o português.

Em 2002, Light e Bryan fundaram o The Ayurvedic College for Well-Being, nos Estados Unidos.

Light faleceu em 28 de abril de 2018. Bryan ainda leciona na Everglades University, o que ele faz desde 2006 como um dos principais professores do programa de saúde alternativa.

Interessados em fazer cursos (presenciais e online) podem contatar a escola em www.ayurvedichealers.com.

Para quem é este livro?

MÉDICOS E TERAPEUTAS

QUE TRABALHAM COM AYURVEDA

AROMATERAPEUTAS

SPAS E PROFISSIONAIS DE SPA LIGADOS A AYURVEDA

Conteúdo

Prefácio à edição brasileira

Prefácio

Era uma vez, quando a terra era jovem

A prática esclarecida da cura

Parte 1 – Ayurveda: a ciência da vida

História e filosofia

História

Filosofia

A teoria dos cinco elementos do Ayurveda

Os três doshas

Equilíbrio individual e biotipos

O biotipo vata dominante

O biotipo pitta dominante

O biotipo kapha dominante

Os sete biotipos mistos

Quem sou eu? Questionário dos biotipos

Pulsação

Os sabores da vida

Os seis sabores

O uso terapêutico dos sabores

Os subdoshas

As cinco formas de vata

As cinco formas de pitta

As cinco formas de kapha

Avaliação dos sintomas dos subdoshas

Estilo de vida e dieta

Orientação geral para equilibrar os doshas

Dietas para reduzir desequilíbrios

Toxinas e doenças

As seis fases da doença

A progressão da doenca pelas seis fases

Parte 2 – Aromaterapia e óleos essenciais

Os óleos essenciais ao longo do tempo

O uso ancestral das plantas aromáticas

Egípcios

Assírios, persas, hindus e árabes

Gregos e romanos

Europa crista

História contemporânea

Óleos essenciais: noções fundamentais

O que são óleos essenciais?

Métodos de produção

Cuidados e seleção

Óleos essenciais: interface com o corpo

Química ayurvédica

Energética ayurvédica

Aromaterapia ocidental: aspectos químico-terapêuticos

Grupos químicos funcionais e energética ayurvédica

Aromaterapia e correção do desequilíbrio dos doshas

Óleos essenciais para equilibrar vata

Óleos essenciais para equilibrar pitta

Óleos essenciais para equilibrar kapha

Parte 3 – Aplicação de óleos essenciais

Composições ayurvédicas

Notas olfativas dos óleos essenciais

Composições de óleos essenciais para vata, pitta e kapha

Óleos carreadores

Cuidados pessoais

Banho

Inalação

Compressas

Cuidados com os dentes

Cuidados com a pele

Cuidados com os cabelos

Aromatização de ambientes

Afrodisia: realce sensual

Cozinhando com óleos essenciais

Criando churnas para os doshas

Ghee medicamentoso

A deusa da casa: aromaterapia ayurvédica para o equilíbrio feminine

A futura mãe e o Ayurveda

Cuidados no pós-parto

Cuidados com o bebê

Menopausa

Melhorando a saúde

Sistema digestório

Sistema endócrino

Sistema imunitário

Sistema urinário

Um caso à parte: candidíase

Mente, emoções e espírito

Os três estados da mente

Rompendo com antigos padrões emocionais

Massagem indiana e marmaterapia

Óleos de massagem específicos para o desequilíbrio dos doshas

Massagens diferentes para biotipos diferentes

Pontos marma e óleos essenciais

Guia simplificado do viajante

Preparação geral para viajar

Viagem de avião

Viagem de barco

Viagem de carro

Metafísica e tratamentos ayurvédicos especiais

Auras, chacras e óleos essenciais: pontes entre matéria e mente, corpo e espírito

Gemas e óleos essenciais

Óleos essenciais e panchakarma

Outras terapias relacionadas ao panchakarma

Rasayana

Kaya kalpa: a transformação do corpo

Resumo

Parte 4 – Fichas de óleos

 Introdução

Como usar as fichas

Famílias botânicas e óleos essenciais: pontos em comum

73 óleos essenciais

36 óleos raros

Referências

Glossário

Anexos

Anexo A - Nomes científicos e comuns de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra

Anexo B - Nomes comuns e científicos de plantas, fungos e algas que dão origem aos óleos citados nesta obra

https://aromaterapia.com.br/ayurveda-genetica-e-aromaterapia/